El maestro de la India abandonó la riqueza y los privilegios como príncipe para dedicarse a estudiar y dar respuesta a las inquietudes y dolores más profundos del ser humano. Su enseñanza, que fundó el budismo, incluye la idea de que el sufrimiento no lo causa el problema en sí, sino la resistencia a aceptarlo.
Siddharta Gautama, o simplemente Buda, fue un maestro de la India que abandonó la riqueza y los privilegios que tenía como príncipe para dedicarse a estudiar y dar respuesta a las inquietudes y dolores más profundos del ser humano.
Así fue que en principio de la era cristiana fundó el budismo, una de las tradiciones filosóficas y religiosas más importantes y que desde hace décadas vive una revalorización.
Entre estos pensamientos que están en auge y no pierden vigencia, se encuentra la frase que dice: “La mayoría de los problemas, si se les da suficiente tiempo y espacio, a la larga desvanece”.
En esta frase, de acuerdo a varios estudiosos, concentra algunas ideas fundamentales de esta corriente.
Por un lado, como está explicado en un video del canal El sendero del monje sabio, tiene en cuenta el concepto de la psicología budista que indica que el sufrimiento (Dukkha) no lo causa el problema en sí, sino nuestra resistencia a aceptarlo.
Además, con “dar espacio” sugiere emprender un paso atrás, practicar la atención plena y observar la situación sin juzgarla. Al quitarle nuestra energía reactiva, la dificultad pierde fuerza y peso en nuestra mente.
Por otra parte, como indica el profesor de yoga Ramiro Calle en su cuenta de Facebook, el tiempo desgasta la intensidad de las emociones. Cuando nos obsesionamos con resolver algo de inmediato, solemos agrandar el conflicto en nuestra mente. Esto sucede por los pensamientos rumiantes e intrusivos, sin control consciente ni el filtro de la razón.
En cambio, el transcurrir de un período más extendido, lleva a que aparezca la claridad mental. Recién en ese estado será posible evaluar con sensatez y criterio si la situación realmente requiere una acción, si simplemente se soluciona aceptando el flujo de la vida.
También permite determinar si el conflicto o la preocupación amerita semejante energía. Al tomar distancia, muchas veces advertimos que no tiene la dimensión dada inicialmente.
La mente es el origen de todo lo que el ser humano necesita
Al mismo tiempo, esta frase enmarca otra idea sustancial del budismo: la mente es el origen de todo lo que el ser humano experimenta.
Como muestra, existe la siguiente frase: “La mente precede a todos los estados mentales. La mente es el jefe. Todo es obra de la mente”.
Otra cita que concuerda con esta lógica: “Somos lo que pensamos. Todo lo que somos surge con nuestros pensamientos. Con nuestros pensamientos hacemos el mundo”.
Para Buda, los pensamientos son fuerzas activas que moldean la experiencia, de modo que un pensamiento no vigilado puede convertirse en una fuente de daño más persistente que cualquier adversario externo, porque opera desde dentro, sin descanso y sin posibilidad de huida.
Qué es el budismo
El Centro Budista Triratna Valencia indica que el budismo es un medio de transformación individual y social para lograr mayor conciencia, bondad y sabiduría.
Fue fundado por Siddhartha Gautama entre los siglos VI y IV a. C. en el norte de la India, cerca de la frontera con el actual Nepal.