El dolor persistente en los dedos puede deberse a diversas afecciones, desde artrosis hasta tendinitis, y es clave conocer sus síntomas para prevenir la pérdida de movilidad.
Los nuevos hábitos, como el uso prolongado del teléfono móvil o la computadora, pueden propiciar la aparición de algunas afecciones en las manos, como la tendinitis. Sin embargo, el dolor persistente en los dedos también puede tener otras causas, como la artrosis. En todos los casos, existe el riesgo de pérdida de movilidad, por lo que es importante conocer los síntomas y saber cuándo consultar a un especialista.
La mano está compuesta por tres grupos de huesos: falanges (14 huesos), metacarpianos (5) y carpo (8). Además, posee músculos, ligamentos y vainas. Mientras los músculos pueden contraerse, los ligamentos son tejidos fibrosos que ayudan a mantener unidas las articulaciones. Las vainas son estructuras tubulares que rodean parte de los dedos.
El dolor, la inflamación y la rigidez en los dedos son síntomas de artritis, que consiste en la pérdida de tejido articular. En el caso de la mano, esta pérdida puede resultar muy dolorosa. Una de las formas más comunes de artritis es la artrosis, que puede deberse al uso normal de la mano o a una lesión. Según explica el sitio Sport Life, la artrosis «es una enfermedad degenerativa que afecta a las articulaciones y ocurre cuando el cartílago hialino comienza a desgastarse con el tiempo, lo que provoca dolor, hinchazón y un rango de movimiento limitado en la articulación afectada». En general, «la artrosis afecta a las articulaciones que soportan peso, como las rodillas, las caderas o la columna vertebral, pero también puede ocurrir en las manos, los dedos y otras articulaciones», añade el sitio. El dolor en los dedos, en este caso, suele ir acompañado de hinchazón, enrojecimiento o deformidad.
Otra afección relacionada con estos dolores es la tendinitis, una inflamación de los tendones que puede deberse a movimientos repetitivos, como el uso del teléfono móvil. En este caso, también puede haber hinchazón. El llamado «dedo en gatillo» (tenosinovitis estenosante) ocurre cuando los tendones del dedo se inflaman o engrosan, lo que puede dificultar el movimiento del dedo y causar dolor. La compresión de los nervios, como en el síndrome del túnel carpiano, también suele causar dolor, junto con hormigueo o entumecimiento, sobre todo al doblar los dedos.
El sitio Sport Life aconseja algunas maneras de aliviar el dolor en las manos:
- Evitar por un tiempo realizar movimientos repetitivos o actividades que provocan o aumentan el dolor.
- En algunos casos, en especial si el dolor se debe a la artrosis o a una tendinitis, usar una férula.
- Aplicar hielo (envuelto en una tela, nunca directamente sobre la piel).
- Aplicar calor para relajar los músculos y aumentar el flujo de sangre.
Por supuesto, si el dolor persiste, es fundamental consultar a un médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados.