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El 47,2% de los cordobeses realiza alguna actividad física. El fútbol lidera con el 31,8% de las preferencias, mientras que el pádel crece y lo practica el 3,1% de la población.
Casi la mitad de los cordobeses practica algún deporte o actividad física. Según datos recientes, el 47,2% de la población realiza alguna actividad vinculada al deporte, el ejercicio o la recreación. El fútbol mantiene un liderazgo indiscutido con el 31,8% de las preferencias, concentrando casi un tercio de las menciones entre quienes realizan actividad física.
Detrás del fútbol aparecen opciones ligadas al entrenamiento y el bienestar, como el gimnasio (19,8%) y el running (18,6%), lo que refleja una diversificación de los hábitos deportivos.
En ese escenario, el pádel se posiciona como una de las disciplinas que más creció en los últimos años. Actualmente lo practica el 3,1% de los cordobeses, lo que representa a más de 96.000 personas en toda la provincia. Aunque el porcentaje es menor frente a otros deportes, evidencia la consolidación de una comunidad cada vez más numerosa.
El crecimiento del pádel responde a múltiples factores. Su formato permite combinar actividad física con encuentros sociales, una característica que lo convirtió para muchos en una alternativa recreativa que va más allá de la competencia. La expansión de canchas, torneos y complejos deportivos también acompañó este fenómeno.
Más allá de las preferencias deportivas, especialistas destacan la importancia de sostener una rutina regular de actividad física para mejorar la salud y la calidad de vida. Las recomendaciones actuales indican realizar al menos 150 minutos semanales de ejercicio moderado para obtener beneficios cardiovasculares y metabólicos.
Una investigación que analizó durante tres décadas los hábitos de más de 147.000 personas encontró que dedicar entre 90 y 119 minutos semanales al entrenamiento de fuerza se asocia con un 13% menos de riesgo de muerte prematura por cualquier causa y con una reducción del 19% en el riesgo de fallecer por enfermedades cardíacas.